Plan Personalizat de Kinetoterapie și Exerciții Specifice
În funcție de scopul pe care vrei să îl atingi la sală, vei
primi un plan de kinetoterapie adaptat nevoilor tale, care
include exerciții și antrenamente specifice, ghidate pas cu
pas, pentru a stimula recuperarea și dezvoltarea musculară
și pentru a preveni recidivele.
Plan de dezvoltare a obiceiurilor sănătoase
Te ajut să devii mai disciplinat în activitățile zilnice și
să-ți formezi obiceiuri sustenabile. Fiecare pas pe care îl
faci este important pentru a accelera procesul de recuperare
și pentru a beneficia la maxim, pe termen lung, de corpul
tău și de capacitatea acestuia.
Plan Personalizat de Alimentație
Dieta perfectă nu există. Iar dacă ar exista, probabil ți-ar
fi greu să o urmezi pe termen lung. În schimb, există
echilibru. Te ajut să îți descoperi propriul stil alimentar,
în funcție de produsele și felurile tale preferate de
mâncare, care nu te ajută doar să-ți atingi scopul cât mai
repede, ci și îți menține organismul sănătos.
Verificare Zilnică a Activității
Monitorizăm activitatea ta zilnică, de la numărul de pași
sau timpul petrecut plimbându-te, la executarea exercițiilor
și dezvoltarea obiceiurilor sănătoase. Astfel, vei avea o
perspectivă detaliată asupra protocolului și progresului.
Adaptăm planul tău în funcție de nevoile tale, pentru ca tu
să te simți cât mai bine.
Coaching 1 la 1
Sesiunile de 1 la 1 oferă mai multă calitate. Colaborarea
este mai eficientă datorită atenției dedicate unei singure
persoane.
Suport 24/7 prin Mesaje
Sunt mereu aici pentru tine! Îți ofer sprijin și îndrumare
prin mesaje sau telefonic. Fie că ai nevoie de motivație sau
clarificări, sunt la un mesaj distanță.
